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為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點
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底下是 為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點 的內容簡介
送給希望樂在工作的你
為人際關係感到困擾時，寫讚美日記；
對將來感到不安時，寫讚美日記；
失去對工作的衝勁，寫讚美日記。
光是寫就好。只要這麼做，自己的能力就會不斷甦醒！
希望有好的工作表現，希望獲得上司肯定，希望得到後輩景仰，
希望找到工作好感覺，希望可以更有自信一點……
現在開始，停止尋找自己的缺點，為自己寫讚美日記吧！
只要準備一支筆、一本筆記本，就能當自己的最佳啦啦隊！
步驟1每天一定要讚美自己。從生活、工作、外表，以往視為理所當然的事，讓大腦習慣讚美的指令，養成讚美的習慣。
步驟2週末時回顧一週，並讚美自己。觀察肉眼看不見的內在，像是情緒、個性、感覺，喚醒在體內的意識與能力。
步驟3每週～每個月確認自己努力的過程、成果，找出自己的正向改變，培養自尊感與自立心，讓自己更相信現在及未來的自己。
愈讚美自己，工作表現愈好！
「不擅處理某些工作、應對某些人的苦惱不見了！」
「生活狀況變好，對將來的不安也消失了」
「工作效率提升，工作和生活取得平衡」
讚美之詞是大腦喜歡的語言，最新的腦科學研究也證實了「讚美的力量」。使用這個力量發現幸福的最簡單方法，就是「讚美日記」。只要準備筆記本和筆就好（也可貼貼紙）。今天就開始實踐吧！
透過讚美日記，大家的工作都變得順利！
*歷經3年達不到目標的我，
寫讚美日記後一個月就達成！（45歲，銷售員）
*我一直覺得，我不可能擁有自己的工作室，
年過35歲博客來後終於擁有。（38歲，烘焙點心及麵包專家）
*雖然要照顧兩個孩子，工作時間短
我還是升上了課長（42歲，製作公司員工）
★7天就能感受工作心情的轉變★
開始寫讚美日記修復自己的內心，找到日常工作的快樂泉源！
影響超過90000人，真實感受讚美帶來改變的力量！
善用「讚美日記」，讓工作愈來愈順心！博客來網路書店
寫讚美日記前（負面思考）→寫讚美日記後（正面思考）
不想去上班……→本週辛苦了，週末就悠哉度過吧！
想到將來的事就讓人心情憂鬱。→把注意力放在現在、眼前的事。
某某人的表現比我好。→沒關係，我從現在開始表現！
為什麼大家都不做？→能力有別，我來做吧。我真了不起。
作者： 手塚千砂子
新功能介紹- 譯者： 李靜宜
- 繪者： 高橋美起
- 出版社：大田 博客來網路書局
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點
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記者傅家妤／綜合報導
超夯星二代Jasper因為跟著爸爸陳小春出演《爸爸去哪兒》爆紅，應采兒的虎媽教育也成了討論話題，日前她被發現帶著兒子一起去探訪獨居老人，而且還要Jasper幫忙搬運米袋送給老人，目的就是希望兒子知道幸福並非必然，還是有很多人的生活是非常辛苦的，育兒理念被網友狂讚。
▲Jasper跟著媽媽一起探望探獨居老人。（圖／翻攝「到此一遊影視工作室」微博）
應采兒的工作室官方微博日前分享了一組照片，透露Jasper在母親節前夕，與媽媽一起探訪香港獨居老人，除了分物資及米外，他還非常配合唱歌跳舞逗樂公公婆婆。從曝光的照片中可以看到，Jasper身穿橘色T恤，還幫忙提米袋分送，米袋重量似乎不輕，在其中一張照片中，他是甚至必須出動兩手才拿得動。在與老人聊天的過程中，他似乎也非常享受在其中，媽媽應采兒的看著這個畫面，也露出欣慰的笑容，似乎非常滿意他的表現。
▲▼Jasper不僅主動幫忙搬米，還唱歌跳舞逗樂公公婆婆。（圖／翻攝「到此一遊影視工作室」微博）
根據香港《蘋果日報》報導，應采兒此行帶Jasper一起參與這次的活動，其實是為了讓Jasper感受幸福非必然，「要小朋友明白有很多人的生活是很困難的。」她也透露Jasper在整個過程都非常享受，也很開心，會自發性地去幫忙拿米給老人。
▲▼應采兒表示希望可以讓兒子瞭解到「幸福非必然」的道理。（圖／翻攝「到此一遊影視工作室」微博）
除了派發物資，應采兒與義工們還幫這些獨居老人測試「平安鐘」是否有損壞，所謂的「平安鐘」之前又稱「一線通平安鐘」，是讓提供長者的一項呼援及關懷服務，只要按下主機上的紅色按鈕，就可以聯絡24小時服務客服，服務內容包括報警、呼叫救護車、提醒預約回診、幫忙預約門診等。
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