管理心理學(2版)
嗨！
您正在找 管理心理學(2版) 這本書嗎？
這本 管理心理學(2版) 在博客來就可以買的到!
而且在博客來訂購 管理心理學(2版) 還享有優惠價唷!
還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,
購買 管理心理學(2版) 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！
底下是 管理心理學(2版) 的內容簡介
本書特色
『完形思考,專業體現』：為作者撰寫初衷，全書先由管理心理學的本質導入,分別由個體、群體以及領導心理與行為之關聯進行說明。
PART1個體：藉由探討個體行為的心理基礎，分析影響個體心理的因素，進而瞭解其行為表現
PART2群體：探討團體在人際互動上可能面臨的問題，從心理的角度協助團體能有效運作
PART3領導心理：以領導者的角度,說明管理員工的心態，新版對此做更深入的討論，增加相關內容篇幅
新版特色：
1.新增「職涯管理」一章：讓學生在進入職場前，陶成適宜觀念,培養正向思考，進而實踐適性適能之職涯管理。
2.加強探討領導心理與行為方面的內容：擴充對時間管理, 衝突管理, 談判以及創造力等相關內容。
3.更新實務案例：避免與現實脫節，更新內文案例。
名人推薦
吳秉恩
現職：輔仁大學企業管理學系所教授
作者： 周瑛琪, 顏炘怡
新功能介紹- 出版社：華泰文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/17
- 語言：繁體中文
商品網址
: 管理心理學(2版)
歡迎入內選購
▲民眾宜留意7個沙發上的NG姿勢。（圖／翻攝自Pixabay）
文／三個字SunGuts
相信幾乎每個人家中的客廳，都會至少擺上一組沙發，好像沒有了這組沙發椅，客廳都不像客廳了。然而俗話說的好，客廳之所以放沙發椅，是要拿來給客人坐、待客用的，不是給你自己天天坐、天天躺在上面看電視的，沙發坐久了、躺久了，什麼脊椎病都跟著跑出來了！
沙發椅大都偏軟，只要你一坐下去，整個身體就會陷進沙發裡，使得脊椎變成彎曲的狀態，就像是你站著的時候身體前彎去搬東西、撿東西那樣，因此你坐在沙發上多久，就等於你彎著脖子、彎著腰多久，不管你怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。
▲沙發太舒服，常常導致我們造成錯誤姿勢損害脊椎。（圖／趨勢文化出版社提供，下同）
因此能不坐沙發椅就別坐了，更別說是躺在沙發上睡覺！建議大家若是一定要在客廳中放一張沙發，那就放一張硬的沙發椅，有足夠的支撐力，不會說一坐下去就整個陷進去的那種，要不然就是把沙發椅擺著等客人用，自己坐在硬的椅子上，千萬別想說不坐浪費，把自己的脊椎賠進去的話，怎樣都不划算！
1、半躺半坐
半躺半坐的姿勢雖然很舒服，但卻會讓身體的重心往後挪，使得整個上半身的重量通通都壓在脊椎上，而不是在坐骨上。換言之，你是用腰在坐，而不是用屁股在坐，久而久之當然容易使得腰部痠痛，甚至是病變。
博客來2、陷在軟沙發裡
身體放鬆的陷進沙發時，會使得你的整個脊椎都是彎著的，就容易造成椎間盤突出。另一個對身體的傷害跟半躺半坐一樣，我們整個上半身的重量，原本在坐得直挺挺時，是靠坐骨來支撐的，當你這樣陷進沙發時，重量就全部會壓在脊椎上面，就像是你坐在脊椎上面一樣，久了就會加速脊椎的磨損。
3、左倚右靠
左椅右靠這樣歪斜的姿勢，會使得單邊身體的肌肉是被延長的，另外一邊的肌肉是被縮短的，造成的問題就是一邊的肌肉特別緊繃，甚至太長的時間下來，會導致功能性脊椎側彎，照鏡子時會容易覺得自己的身體怎麼有點歪歪的？另外一點是，這樣雙邊極度不平?的身體姿勢，也會使得椎間盤突出某一側。
4、頭枕在沙發扶手
許多人都喜歡這樣靠在扶手上看電視，就像是枕在枕頭上一樣，但不一樣的是，扶手肯定太高了，這樣枕在上面時，頭就會是歪向一邊的，不用太久就會使得椎間盤開始突出，就算沒有馬上產生症狀，也會變得比較容易落枕，總是覺得肩頸緊繃。
5、 趴躺
不論是趴著用電腦、手機、看書、寫字、做任何事，長時間維持在這個姿勢下，雖然看起來很輕鬆，其實都是要脖子與背部的小肌肉用盡全力去撐住，久而久之，就會造成你背部的疲勞性痠痛。
6、盤腿或屈膝而坐
盤腿或屈膝的坐姿下，你的整個脊椎都會自然前彎，久了就容易導致頸椎與腰椎椎間盤突出，造成脊椎病變。除了喜歡坐沙發的人之外，家裡沒有放椅子、喜好坐在地板上的人，也常常會罹患脊椎病。
7、直接癱睡在沙發上
沙發太軟以至於一躺在上面，就會使得你的整個脊椎都是彎曲的，久了就會導致椎間盤突出，使得脊椎病變，雖然你覺得這樣很放鬆很舒服，但卻是對脊椎的慢性自殺！這就像是偶爾喝個酒精飲料可以輕鬆一下，但你不能喝太多，否則對身體不好。躺沙發也是一樣，你可以偶爾坐在上面、躺在上面幾十分鐘，但是你不可以就這樣直接在上面睡覺，甚至度過一整天！
圖文摘自《你的姿勢很有事》/ 作者：三個字SunGuts / 出版社： 趨勢
博客來網路書店
管理心理學(2版)
A6DE51117B98D274
留言列表
