別讓情緒傷害自己:讓情緒轉彎44招



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底下是 別讓情緒傷害自己:讓情緒轉彎44招 的內容簡介



健康的情緒是身心愉悅的根本

◎作為人的一種心理活動,情緒是神秘的、複雜多變的。它是人各種感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態,是對外界刺激所產生的心理反應和生理反應的綜合體現。

◎在人類所有的精神狀態中,情緒最直觀和最具感染力。也因此,情緒對人的生活和工作會產生比較直接的影響。

◎調節自己的情緒可以過後天的學習才能有所瞭解。每天5分鐘,不斷地練習,你也可以完全掌控自己與他人的情緒。

◎本書從心理學角度解析關於情緒的種種問題。告訴你有效的調節和控制方法,讓情緒轉變的過程更加輕鬆、更加簡單、更富成效。

作者簡介

趙宗金

心理學博士。中國心理衛生學會職業健康促進委員會委員,全國人才流動中心人才測評師、培訓師。長期從事心理諮詢和健康教育領域的培訓工作,以及社會心理領域的研究。

  • 出版社:華冠文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/09/19
  • 語言:繁體中文


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癡迷京劇60載 他珍藏戲服200件 件件無價寶 法拉盛展出

七歲學戲的周龍章,癡迷戲曲60年,除了表演京劇外,畢生興趣就是收集戲服,至今已有200件收藏品。為讓更多民眾了解中國傳統文化,他於17日(大年初二)在法拉盛文藝中心合辦「京劇戲服特展」,展示自己超過40年的收藏品。他說,戲服製作手續繁雜且昂貴,這些收藏品在他心中都是無價之寶。

周龍章生於台灣,七歲開始學習傳統戲曲,一入迷就是60年,「我至今記得學的第一個戲是『木蘭從軍』」。20多歲時,他從台灣輾轉到香港,隨後考進邵氏公司南國劇校,並接演「西遊記」、「盤絲洞」及「女兒國」等電影,開始傳奇藝術之路,後來又投入幕後工作,60年代至今曾到紐約打拚過的華人明星,鄧麗君、李安、湯唯等,背後幾乎都藏著他的身影。為拓寬演繹道路,他前往加拿大求學,1971年到紐約,四年後創辦「華美藝術協會」。

數十年間他對藝術不斷堅持,尤其格外鍾愛中國傳統戲曲。他說,雖沒有以戲劇為職業,但從未放棄過自己的京劇夢。從老生、武生到小生及旦角等,他都一一嘗試,並製作戲服。

他回憶,年輕時最大樂趣就是在拚命賺錢,閒暇時回中國製作戲服,「北京、上海、蘇州等地,手工好、價格還便宜」。隨著時間積累,40年裡周龍章已收藏200餘件精美的戲服;每件戲服的價格也隨時間推移不斷增值,拿「大鬧天宮」孫悟空服裝為例,在美國售價至少在3000元以上,「但對我來說都是無價之寶」。

隨著傳統戲劇沒落,周龍章更希望更多民眾,尤其是非華裔了解中國傳統文化。17日農曆新年大年初二之際,他和法拉盛文藝中心合作,帶來「京劇戲服特展」。他介紹,該日展出的十套戲服分別來自「霸王別姬」、「貴妃醉酒」、「穆桂英掛帥」、「孫悟空大鬧天宮」、「白蛇傳」等劇目,都是自己登台獻藝時所裝扮的衣服,望民眾領略傳統藝術文化。

法拉盛文藝中心華人社區發展主任鄧雅雲介紹,展覽持續至3月11日,展覽時間為周一至周日中午12時至晚5時,歡迎民眾前來欣賞。
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